왼쪽 오른쪽 무릎 구부릴때 통증 원인 증상 치료 방법 영양제 4가지 정보 총정리

왼쪽 오른쪽 무릎 구부릴때 통증 원인 증상 치료 방법 영양제 4가지 정보 총정리

나이가 한 살씩 늘어나면서 어느 순간인가 갑자기 무릎을 구부릴 때 통증을 느꼈습니다. 왼쪽 무릎 구부릴때 통증과 오른쪽 무릎 구부릴때 통증이 조금씩 다르긴 하지만 어떠한 원인으로 무릎 통증이 생겼는지 그리고 치료 방법은 무었은지, 그리고 무릎에 좋은 영양제가 어떤 것이 있는지 알아보았습니다. 혹시 저처럼 무릎을 구부릴 때 통증을 느끼셨던 분들은 아래의 내용이 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 그래서 오늘은 왼쪽 오른쪽 무릎 구부릴때 통증 원인 3가지와 치료 방법 영양제 정보를 정리해보도록 하겠습니다.

 

 

 

1. 왼쪽 오른쪽 무릎 구부릴 때 통증 원인 3가지

오른쪽 또는 왼쪽 무릎 구부릴 때 통증이 느껴지신다고 해서 모두다 질병이 있는 것은 아닐 수도 있습니다. 하지만 혹시라도 일시적인 상황이 아니고, 시간이 지나도 무릎 통증이 지속이 된다면 괜찮겠지 생각하시면서 그냥 방치하지 마시고 꼭 병원에 방문을 하셔서 검진을 받아보시길 권해드립니다. 보통 일시적으로 아프신 경우에는 근육이 약간 늘어났거나, 연골에 조금 무리가 갔을 가능성이 있습니다. 하지만 지속적으로 또는 주기적으로 진통이 있으실 경우에는 대표적으로 아래와 같은 원인일 수 있으니 꼭 치료를 받으시길 바라겠습니다.

1. 무릎슬개골연화증

첫 번째로 대표적인 왼쪽 무릎 무릎을 구부릴 때 통증 원인과 증상으로는 무릎 슬개골 연화증을 의심해 볼 수가 있습니다. 무릎 슬개골 연화증 이라고 하면 무언가 단어가 어려운 것 처럼 느껴 질 수가 있는데, 쉽게 말해서 무릎에 있는 슬개골이라는 부위에 연골이 점차 단단함을 유지 하지 못하고 말랑해지면서 약해지는 질환을 의미합니다. 보통은 몸무게가 많이 나가시는 분들또는 계단을 많이 오르락 내리락 해야되는 분들 그리고 중장년층 여성분들에게서 나타나는 질환입니다.

 

대표적인 무릎 슬개골 연화증의 증상을 살펴보면 무릎이 뻐근하고, 저리기도 합니다. 그리고 굽히거나 펼 때 딱딱 소리가 날 수 있으며, 무릎 부위가 붓고 부종이 생길 수가 있습니다. 그러므로 이러한 증상이 있을 경우에는 한의원 또는 정형외과에서 치료를 받을 수가 있습니다. 개인적으로 한방으로 치료하는 방법도 좋다고 생각을 합니다. 약침, 한약, 추나요법등을 통해서 좀 더 안전하게 치료가 가능하기 때문입니다. 다만 병원 치료를 받으려면 늘 병원비가 걱정이실 겁니다. 아래를 통해서 대표적인 한의원 치료 비용에 대한 정보를 확인 하실 수가 있습니다.

 

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2. 반월상 연골파열

두 번째로 대표적인 오른쪽 왼쪽 무릎 통증의 원인으로는 반월상 연골파열을 의심해 볼 수가 있습니다. 이는 운동을 하거나, 무릎을 삐끗하거나, 또는 무거운 물건을 자주 들때에도 발생하는 질환으로 반달모양의 우리 무릎에 있는 연골이 찢어지거나 파열된 경우를 의미합니다. 우리 무릎에서 충격을 흡수해주며 쿠션 역할을 하던 연골이 찢어지거나 파열이 되게 되면 무릎 뼈가 부딪히기도 하고, 지속적인 통증이 생길 수 밖에 없습니다. 이는 젊은 층에서도 자주 나타나지만 나이가 점차 들면서 퇴행성으로 노화가 되면서 생길 수 있는 것이 대부분입니다. 이럴 경우에는 빠른 시간내에 병원에 방문하여 진단을 받고 최대한 비수술적 요법으로 치료를 받길 권해드립니다. 아래를 통해서 반월상 연골파열 치료 비용에 대한 정보를 공유드리오니 참고해보시길 바라겠습니다.

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3. 햄스트링 부상 및 슬개건염

세 번째로 오른쪽 무릎 구부릴 때 통증 원인과 증상을 살펴보면 햄스트링 부상 또는 슬개건염을 의심해 볼 수가 있습니다. 쉽게 말해 엉덩이와 무릎 까지 이어지는 근육이 다쳤을 때와, 슬개골이라는 부위에 염증이 생겼을 때 우리가 무릎을 굽히고 펴면서 통증을 느낄 수가 있는 것이 특징입니다. 위에서 말씀드렸던 내용은 연골이 약해지거나 찢어졌다면, 지금 말씀드리는 햄스트링 부상과 슬개건염은 무릎 부근 근육이 다쳤거나 염증이 생겼을 때 나타날 수 있는 증상입니다. 여러가지 원인으로 위와 같은 증상이 생길 수 있지만 물리적인 충격이 가해졌거나, 해당 부위가 퇴행성 또는 특정 원인으로 약해졌기 때문에 발생하는 것이 대부분입니다.

 

다음으로는 왼쪽 오른쪽 무릎 구부릴 때 통증이 있으면 치료 하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

2. 왼쪽 오른쪽 무릎 구부릴 때 통증 치료 방법

 

 

왼쪽 또는 오른쪽 무릎 통증이 발생하였을 경우에 치료 하는 방법으로는 정말 다양한 방법이 있습니다. 하지만 그 원리는 바로 다음과 같습니다. 우선 어떠한 원인이 무릎에 통증일 유발 시키는지에 대해 검사를 통해서 확인을 해 야됩니다. 무릎 통증에 대한 검사 방법으로는 x-ray, 초음파, 그리고 의사의 경험에 의한 진단 등을 통해서 원인을 파악 할 수가 있습니다.

원인을 파악하고 나면 염증이 생겼는지, 근육이 문제인지, 연골이 문제인지에 따라서 한의학 적으로는 약침, 한약, 추나요법 및 물리치료를 통해서 치료를 해 볼 수가 있습니다. 다만 정형외과나 신경외과에 방문을 하게 되면 주사요법, 물리치료 요법, 수술 요법, 약물 요법 등을 통해서 치료가 가능합니다. 그리고 이러한 치료를 통해 발생하는 치료비용은 실비 보험 또는 건강 질병보험이 있으신 분들은 보험을 통해서 보장을 받을 수가 있습니다. 혹시 본인이 가입하신 보험의 약관을 한번 살펴보시고 치료를 좀 더 부담 없이 받아 보시길 바라겠습니다. 혹시라도 약관을 잘 모르시거나, 아직 보험이 잘 안되어있는 분들은 아래를 통해서 한번 검토 해보시길 바라겠습니다.

 

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3. 왼쪽 오른쪽 무릎에 좋은 영양제 정보

 

다음으로는 무릎에 좋은 영양제 정보에 대해서 이야기 해 보도록 하겠습니다. 나이 40세가 지나게 되면 점점 우리의 몸의 근육 및 연골등과 같은 부위가 약해지고 퇴행하고 있다고 보시면 됩니다. 그래서 꾸준한 운동과 식습관을 통해서 관리를 해 주면 좋겠지만 사실 일상 생활을 하다가 보면 정신없이 지내느라 관리하기가 여간 어려운 것이 아닙니다. 그래서 이럴 경우에는 미리 영양제를 먹어서 관리해 주면 좋습니다. 치료를 할 수 있는 치료제는 아니지만 무릎의 염증과 연골이 약해지는 것을 막아주고, 치료를 하더라도 좀 더 빨리 효과를 볼 수 있는 것이 특징입니다.

 

 

1. 관절엔 콘드로이친 1200

요즘 가장 대표적인 관절에 좋은 영양제로는 관절엔 콘드로이친 1200 제품입니다. 국내에서 처음으로 식약처 기능성을 인증받은 제품으로 우리 연골의 구성성분인 콘드로이친을 섭취하여 연골 사이를 채워주고 탄력을 유지 시켜주는데 도움이 된다고 합니다. 그래서 부모님들의 선물 또는 본인 건강 관리를 위해서 섭취하면 도움이 될 수 가 있습니다.

 

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2. 프롬바이오 관절연골엔 보스웰리아

다음으로는 인기 있는 관절 영양제로는 관절과 연골에 좋은 보스웰리아가 있는 제품으로, 기능성을 인증받고, 건강기능식품 마크까지 있는 프롬바이오의 관절연골엔 보스웰리아 제품입니다. 보스웰리아는 항염증 작용을 하여 관절염과 같은 염증성 질환 증상에 도움이 되고, 연골 손상을 완화하는데 도움이 되는 제품입니다.

 

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그 외에도 왼쪽 오른쪽 무릎에 좋은 영양제가 많이 있으나 대표적인 두가지 영양제를 소개시켜드리오니 한번 둘러보시고 후기도 살펴보시면서 결정해보시길 바라겠습니다.

 

 

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마무리

이상으로 왼쪽 오른쪽 무릎 구부릴때 통증 원인 증상 치료 방법 영양제 정보에 대해서 알아 보았습니다. 무릎이 아프기 시작하면 삶의 질이 정말 많이 떨어질 수가 있습니다. 그래서 더 많이 아프기 전에 빠르게 조취를 취하시는 것이 좋습니다. 부디 편찮으신 곳이 빠르게 회복 되시길 바라겠습니다. 그리고 파트너스 활동의 일환으로 일정액의 수익을 얻을 수 있습니다.