홍국 발효 구기자 효능 만드는 법 부작용 가격 4가지 총정리
안녕하세요 오늘은 홍국 발효 구기자 효능 만드는 법 부작용 가격 등에 대한 정보를 알아보도록 하겠습니다. 예로부터 우리나라는 발효를 시켜서 만든 재료들이 우리 몸에 좋은 영향을 주고 있어서 많이들 섭취하고 있습니다.
그 중에서도 홍국균을 이용하여 구기자를 발효 시켜서 만든 제품은 우리 몸에 좋은 효능이 많이 있습니다. 그래서 오늘은 홍국 발효 구기자에 대해서 알아보고, 더불어 추가 적으로 우리 몸 건강 관리를 하는데 도움이 될 정보를 공유 해 보도록 하겠습니다.
1. 홍국 발효 구기자 효능
첫 번째로 이야기 드릴 내용은 바로 홍국 발효 구기자 효능에 대한 정보 입니다. 일반적으로도 구기자 라는 식재료는 우리 몸에 좋다고 잘 알려져 있는데, 여기에 홍국균을 구기자에 발효시켜서 만든 제품이 바로 홍국 발효 구기자 입니다.
즉, 보통의 구기자를 발효를 시키면서 우리 몸에 더 좋은 기능을 향상 시키는 방법이라고 할 수가 있습니다. 대표적인 홍국 발효 구기자 효능으로는 다음과 같은 내용이 있습니다.
(1) 항산화 작용
첫 번째 홍국 발효 구기자의 효능으로는 항산화 작용을 하는 점 입니다. 예로부터 인삼, 하수오 등과 함께 3대 명약으로도 불리우는 구기자를 발효시켜서 다양한 항산화 성분이 풍부하여 혈액순환 촉진 등의 효과를 얻을 수가 있습니다.
(2) 면역력 강화
그리고 두 번째 홍국 발효 구기자 효능으로는 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다. 홍국 발효 구기자에는 비타민 C가 사과 블루베리 파프리카 대비 몇 배는 더 많이 들어가 있으며, 베타인이라는 성분이 많이 있는데 몸속의 염증을 낮춰주는 등 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다.
(3) 혈중 콜레스테롤 수치 개선
또한 홍국 발효 구기자 효능으로는 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하는 효과가 있습니다. 고지혈증이 있는 동물에게 구기자 추출물을 투여했을 때 중성지방과 LDL 콜레스테롤 수치가 감소하는 시험 결과가 있었습니다. 그렇듯 우리 몸속에 있는 콜레스테롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수가 있습니다.
(4) 피로 회복 개선
네 번째 홍국 발효 구기자 효능으로는 피로 회복을 개선하는데 도움을 줄 수가 있습니다. 몸속 염증을 개선하고, 지방 축적이 억제가 되며, 혈액 순환에도 도움이 되는 효과로 피로 관련 물질이 줄어드는 결과로 피로 회복을 하는데 도움이 됩니다.
(5) 고혈압 지방간 등 성인병 예방
끝으로 고혈압 지방간 등 성인병 예방에 도움이 됩니다. 일전에 명의보감이라는 TV 방송프로그램에서는 몸무게를 약 20kg이나 감량을 한 사례를 보여주었습니다. 또한 우리 몸속 지방이 축적되는 것을 막아주고, 혈관의 건강을 개선하면서 다양한 성인병을 예방하는데 도움을 줄 수가 있습니다.
그 외에도 다양한 효능들이 있지만 대표적인 내용은 위와 같습니다. 또한 고지혈증으로 고생하시는 분들은 아래의 쿄릭 숙성마늘에 대한 정보도 함께 참고 해 보시길 바라겠습니다.
2. 홍국 발효 구기자 만드는 법
다음으로는 홍국 발효 구기자 만드는 법에 대해서 이야기 해 보도록 하겠습니다. 우리가 잘 알고 있는 대표적인 발효 음식은 치즈, 김치, 된장, 고추장 등이 있습니다. 사실상 홍국 발효 구기자를 만드는 방법은 이와 비슷하다고 생각을 하면 됩니다.
홍국 발효 구기자를 만드는 방법은 여러가지가 있지만 원리는 깨끗이 씻은 구기자에 붉은 색소를 함유하고 있는 홍국균 균사체를 배양하고 적절한 온도와 기압 그리고 습도를 유지시켜서 약 1개월 가량 건조 하게 되면 완성이 될 수가 있습니다.
이때 건조 및 배양 하는 방법, 건조 시간 등에 의해서 색상과 효능이 달라질 수가 있습니다. 그리고 구기자가 발효가 되는 과정에서 베타인 성분이 고분자 상태에서 저분자 상태로 더 잘게 쪼개 지면서 우리가 섭취를 하면 소화 흡수율이 높아지게 되는 것이 특징입니다.
3. 홍국 발효 구기자 부작용
다음으로는 이렇게 우리 몸에 좋은 홍국 발효 구기자 부작용에 대한 이야기를 해 보도록 하겠습니다. 일반적으로 적정 섭취량을 잘 지켜서 먹는다면 홍국 발효 구기자 부작용은 크게 없을 수가 있습니다.
하지만 소화기능이 약하신 분들이 드시게 되면 복통과 설사를 유발 할 수가 있으며, 경우에 따라서는 구토와 두통이 발생할 수가 있는 것이 대표적인 부작용 입니다.
여기서 더 나아가 극단적인 경우를 말씀 드리자면 홍국 발효 구기자에 포함된 모나콜린 K라는 성분으로 인해서 장기간 섭취하게 될 경우 신장 기능이 저하가 되고, 근육통이 발생할 수도 있는 점이 있습니다.
그러므로 혹시 본인이 처방 받아서 섭취하고 있는 약이 있다면, 사전에 담당 의사와 상의를 해 보고 섭취하는 것이 좋으며 어린이, 임산부, 수유 중이신 분들은 섭취를 삼가는 것이 좋습니다.
4. 홍국 발효 구기자 가격
끝으로 홍국 발효 구기자 가격에 대한 정보를 이야기 해 보도록 하겠습니다. 홍국 발효 구기자를 만들어놓은 상품은 시중에 정말 다양하게 판매를 하고 있습니다. 그 중에서도 먹을 수 있는 방법은 다양하게 있는데 각 방법에 따라 이야기 해 보도록 하겠습니다.
(1) 홍국 발효 구기자 환
첫 번째로 가장 간편하게 드실 수 있는 것이 바로 홍국 발효 구기자 환 형태의 제품입니다. 건강식품과 비슷하게 알약 형태로 되어있어서 물과 함께 섭취하면 되기에 간편하게 먹을 수가 있습니다. 약 2개월 기준 60정으로 된 제품이 보통 2만원 내외로 판매가 되고 있습니다.
(2) 홍국 발효 구기자 분말
두 번째로 홍국 발효 구기자 가격을 살펴보았을 때 분말 형태가 있습니다. 홍국 발효 구기자 분말 형태는 발효된 구기자를 말린 후에 가루 형태로 분말을 만들어 판매를 하고 있는 제품으로 물이나 요거트 샐러드 등과 함께 먹으면 좋습니다. 이러한 홍국 발효 구기자 분말의 경우 150g 기준으로 약 15천원 내외로 판매가 되고 있습니다.
(3) 홍국 발효 구기자 진액
끝으로 홍국 발효 구기자 진액 형태로 섭취를 할 수가 있는데, 진액으로 만들어진 제품은 생각보다 많지 않고 70ml 30포 기준으로 약 25만원 내외로 구매가 되다 보니 가격 적으로도 높은 것이 특징입니다. 그래서 홍국 발효 구기자 가격을 고려한다면 진액 형태보단 분말이나 환 형태로 섭취하는 것도 방법입니다.
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마무리
이상으로 홍국 발효 구기자 효능, 만드는 법, 부작용, 가격 등의 정보에 대해서 알아 보았습니다. 발효 식품은 고전 의학 서적에도 다양한 효능을 보이는 것으로 알려져 있으며, 건강 방송 프로그램에서도 언급이 되던 제품들입니다. 그 중에서도 홍국 발효한 구기자의 경우 역시 효과를 본 분들이 많이 있으니 건강 관리를 하고자 하시는 분들은 참고 해 보시길 바라겠습니다.
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