잇몸 부었을때 약 잇몸 붓기 약 음식 영양제 추천 3가지 총정리
안녕하세요 오늘은 잇몸 부었을때 약인 잇몸 붓기약과 함께 어떤 음식이 좋고, 어떤 영양제로 관리를 받으면 좋을지 추천에 대한 내용을 알아보도록 하겠습니다.
평상시에는 잘 못 느꼈는데 양치를 하다가 갑자기 잇몸에서 피가 나고 부어있는 것을 발견할 때가 있었습니다. 그래서 양치를 좀 더 열심히 해보려고 했지만 아프기도 하고, 피가 나니까 어떻게 해야 될지 고민이 되었습니다.
그렇다고 바로 치과에 방문 하자니 지금은 시간 적으로 안될 것 같아서 우선 정보를 알아보았는데, 저와 같이 잇몸 붓기 약 같은 것을 찾는 분들께 도움이 되시길 바라겠습니다.
1. 잇몸이 붓는 이유가 무엇일까?
우선 잇몸 부었을때 약이나 음식 영양제에 대한 내용을 알아보기에 앞서 왜 우리의 잇몸이 붓는지에 대해서 먼저 알아보도록 하겠습니다.
잇몸이 붓는 이유는 여러가지가 있을 수 있겠지만 다음과 같은 세가지 정도가 대표적인 원인이라고 할 수가 있습니다.
첫째, 치은염 때문입니다. 치은염이란 세균으로 인한 잇몸에 염증이 생긴 상태를 의미하는데, 보통은 양치를 제대로 하지 못해서 치석이 잇몸에 쌓이게 되면서 잇몸이 붉어지게 되고 붓기도 하고, 염증이 생기는 경우 입니다. 가만히 있을 땐 통증이 없을 수 있지만, 양치를 하다보면 피가나고 아플 때가 종종 생기게 됩니다.
둘째, 치주염 때문입니다. 치주염이란 단순 잇몸에 생겼던 염증이 더 심해지면서 잇몸에 있는 치아의 뼈까지도 염증이 발생했을 경우를 의미 합니다. 이 경우에는 염증으로 인해서 잇몸이 내려 앉기도 하고, 치아가 흔들리기도 한 상황을 의미 합니다.
이런 경우에는 염증을 최대한 빼 주는 치료를 먼저 하고, 상황에 따라서 신경 치료를 해야 됩니다. 더 심하게 된 경우는 다른 치아를 살리기 위해서 치아 발치를 하고 심하면 임플란트를 해야 되는 상황이 발생할 수도 있습니다.
셋째, 그 외에 기타 적인 상황에 따라 발생하게 됩니다. 스트레스를 많이 받는 다거나, 임신을 했거나 사춘기 등에서 호르몬이 변화 하는 경우 또는 약물 복용 부작용 등 다양한 원인이 있습니다. 또는 물리적으로 잇몸에 힘이 가해지거나 했을 경우가 있습니다.
그렇기에 우선 본인의 잇몸의 상태를 먼저 관찰 해 보고, 왜 이렇게 됐을지를 먼저 생각해 보아야 됩니다. 그리고 심한 경우에는 바로 치과를 방문하는 것이 가장 좋지만, 상태가 많이 심하지 않다고 생각해본다면 아래와 같이 우선은 잇몸 붓기를 가라 앉힐 수 있는 약국약을 먹어 보는 것도 방법입니다.
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2. 잇몸 부었을때 약 (잇몸 붓기 약)
다음으로는 잇몸 부었을때 약에 대한 이야기를 해 보겠습니다. 잇몸 붓기 약은 위에서 왜 잇몸이 부었는지에 따라 달라지겠지만 일반적인 경우를 감안하여 이야기 해보도록 하겠습니다.
가장 대표적인 잇몸 부었을때 먹을 수 있는 약은 바로 진통소염제 입니다. 진통소염제는 일반적으로 약국에서도 손쉽게 구매가 가능합니다. 타이레놀과 같은 소염진통 효과를 가지고 있는 약을 섭취 해 볼 수가 있습니다. 금액도 3~5천원 내외면 몇 일 먹을 수 있기에 부담이 없습니다.
그리고 두 번째 잇몸 붓기 약으로는 항생제가 있습니다. 세균 감염이 심해서 고름이 나거나, 염증이 좀 광범위하게 퍼져있다고 생각될 경우에는 항생제를 섭취해야 됩니다. 물론 치과에서 처방을 받아서 약국에서 받아서 먹는 것이 좋습니다.
항생제는 일반적으로 약국에서 그냥 구매할 수는 없고 의사의 처방전이 있어야 구매가 가능합니다. 잇몸 부엇을때 약국약은 항염증에 대한 약을 구매해서 먹어볼 수는 있습니다.
끝으로 이 두 가지 약과 함께 잇몸 소독을 하는 가글을 사용해보는 것도 방법입니다. 잇몸 부었을때 약국약과 함께 가글을 해 본다면 잇몸에 있는 세균을 일시적으로 낮춰주면서 염증을 완화 시킬 수가 있습니다. 다만 오랜시간 사용하게 되면 치아에 문제가 될 수 있기에 치과에서 상담을 받고 진행하는 것이 좋습니다.
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3. 잇몸 부었을때 음식
그리고 다음으로 알아 볼 내용은 잇몸 부었을때 먹으면 좋을 만한 음식에 대한 내용입니다.
사실 잇몸이 부어있는데 어떠한 음식을 먹는다고 해서 치료가 되는 것은 아닙니다. 다만 약을 먹으면서 잇몸 건강을 강화하기 위해서 먹을 수 있는 음식은 다음과 같습니다.
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채소와 과일: 단연 채소와 과일은 잇몸 건강에 도움이 됩니다. 사과나 당근 그리고 샐러리와 같은 채소를 씹으면서 자연스럽게 치아를 닦아 주기도 하고, 침을 분비하게 하면서 입안에 세균을 씻어내는데 도움이 될 수 있습니다.
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유제품류: 그리고 우유와 치즈, 요거트와 같은 유제품은 칼슘이 풍부하게 있기에 잇몸뼈 건강을 개선하는데 도움이 될 수가 있습니다.
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등 푸른 생선: 오메가 3가 많이 함유하고 있는 고등어와 같은 생선류에를 섭취하게 되면 항염증 작용을 하여 잇몸 염증을 완화하는데 일부 도움을 줄 수가 있습니다.
다만 상대적으로 위와 같은 음식들과 반대로 탄산음료, 과일 주스, 설탕이 많이 들어가 있는 음식이나 딱딱하고 질긴 음식들은 잇몸과 치아 건강에 좋지 않기에 피하는 것이 좋습니다.
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4. 잇몸 부었을때 영양제 추천
끝으로 잇몸 부었을때 어떤 영양제를 먹으면 좋을지 영양제 추천에 대한 내용을 설명 드리겠습니다.
잇몸 부었을때 영양제는 약처럼 치료를 하는 역할은 하지 못합니다. 다만 약을 섭취하면서 평상시에 좀 더 건강을 관리하고자 할 때는 도움이 될 수가 있습니다. 잇몸 조직 재생과 면역력을 강화한다면 빠른 잇몸 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
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비타민C: 가장 대표적인 잇몸 부었을때 영양제 추천은 비타민 C 입니다, 비타민은 강력한 항산화제로 잇몸의 염증을 줄여주고, 잇몸 조직을 튼튼하게 할 수가 있습니다.
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코엔자임 Q10: 두 번째로 항산화 작용을 하는데 도움이 될 수 있는 일명 코큐텐을 섭취한다면 세포에 에너지 생산에 도움이 되고, 잇몸 염증을 줄이는데 도움을 줄 수가 있습니다. 일부 연구에서도 코엔자임 Q10이 잇몸 질환 개선에 도움이 될 수 있다는 내용도 있습니다.
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유산균: 끝으로 프로바이오틱스 유산균은 구강 내 유익균을 늘리는데 도움을 주어 유해균의 증식을 억제하면서 구강 건강을 개선하는데 도움이 될 수가 있습니다.
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마무리
이상으로 잇몸 부었을때 약 영양제 음식과 함께 잇몸 붓기 약에 대한 정보에 대해서 알아 보았습니다. 위 내용은 대한치과의사협회와 미국치과의사협회 등의 정보에 도움을 받아 작성하였습니다. 다만 치료가 필요하신 분들은 집 근처에 있는 치과를 방문하셔서 정확한 전문의의 진단을 받으시길 권해드립니다.
감사합니다.
