바나바잎 추출물 차 추천 및 효능 Top 3 자세한 정보
안녕하세요 오늘은 바나바잎 추출물 차 추천 및 효능에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 얼마 전 건강 검진을 했는데, 공복 혈당 수치가 정상 수치 보다 살짝 높게 나왔다는 사실을 알게 되었습니다. 평소에는 크게 신경 쓰지 않고 살다가, 최근 지인 중 한 분이 당뇨로 고생하시는 모습을 보고 좀 더 관심을 갖고 지켜보았더니 저 역시도 관리가 꼭 필요한 상황이었습니다. 그래서 당뇨에 좋은 음식이나 물질이 어떤 것들이 있는지 알아보니 바로 바나바잎 추출물과 바나바잎 차가 있었습니다. 우리 실 생활에서 편안하게 섭취할 수도 있고, 건강을 관리할 수 있는 식품이라고 생각을 하고 좀 더 자세하게 알아보았습니다. 혹시 저와 같은 상황이신 분들을 위해서 아래를 통해 자세히 설명을 드리도록 하겠습니다. 그리고 중간 중간에 관련된 건강 관리 정보를 공유드리니 함께 참고 하셔서 아프기 전에 미리 건강을 관리 하시길 바라겠습니다.
1. 바나바잎 이란?
많은 분들께서 처음 바나바 잎 이라는 단어를 들으면, 우리가 자주 먹는 과일 바나나를 연상합니다. 하지만 바나바는 과일 바나나와는 비슷하게 생겼지만 다른 식물입니다. 바나바는 보통 인도나 미얀마, 동남아시아와 같은 열대 지역에서 잘 자라는 낙엽성 열대성 식물 입니다. 그래서 예로부터 이 바나바잎을 이용하여 원주민 분들은 다양한 질병을 치료하고, 민간요법으로 사용을 한 것으로 알려져 있습니다. 최근에는 이러한 바나바 잎의 특정 추출물에 대한 연구를 통해서 다이어트 및 혈당, 중성 지방 관리를 하는데 도움이 되는 것을 알아내고 쉽게 먹을 수 있도록 영양제 또는 차 등으로 상품화 하여 판매를 하고 있습니다. 덕분에 우리는 좀 더 손쉽게 접할 수가 있어 건강 관리를 하는데 도움이 됩니다.
그렇다면 이 바나바 잎 추출물 효능으로는 어떠한 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 다양한 효능이 있을 수 있지만 대표적으로 잘 알려져 있는 3가지에 대하여 이야기 해 보도록 하겠습니다.
2. 바나바잎 추출물 효능 Top 3
1. 식후 혈당 상승 억제에 도움
첫 번째 바나바잎 추출물은 혈당 조절에 도움이 됩니다. 특히 식후에 바로 올라갈 수 있는 혈당 수치를 낮추는데 도움이 됩니다. 그래서 당 수치가 높아서 당뇨를 예방하고자 하시는 분들에게 효과가 있습니다. 그 이유는 바로 바나바 잎에는 코로솔 산 이라는 기능 성분이 다량 함유가 되어있는데, 이 성분이 우리 몸에서 탄수화물을 섭취하게 되었을 때 우리 몸으로 소화 흡수 되는 것을 억제를 시켜줍니다. 그리고 혈액 속에 있는 당을 세포로 이동 시켜주게 되면서 혈당을 감소 시켜주는 것이 원리 입니다. 우리 몸에서 당 수치가 높은 것은 어떠한 이유 때문인지 어떻게 하면 낮출 수 있는지 원리를 정확히 알고 관리를 해야 됩니다. 그래서 좀 더 자세한 혈당에 대한 내용을 아래를 통해서 공유 드리니 참고 해 보시길 바라겠습니다.
2. 혈압을 낮추는데 도움
두 번째 바나바잎 추출물 효능은 혈압을 낮추는데 도움이 되어 혈압이 높으신 분들이 건강 관리하기에 좋습니다. 12주 동안 매일 아침 저녁 식전에 바나바잎 추출물을 섭취한 결과 수축기 혈압이 낮아 진 것을 실험을 통해서도 확인 할 수가 있었습니다. 그 이유는 우리 몸속에 있는 체지방을 감소시키고, 혈당을 낮추게 되면서 인슐린 저항성이 낮아진 것이 원인일 수가 있습니다. 그리고 바나바 잎 추출물 외에도 고혈압 관리에 좋은 약사 유튜버가 추천한 피크노제놀 이라는 물질도 있으니 혈압 관리를 위해 함께 참고 해 보시길 바라겠습니다.
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3. 체지방량 감소로 체중 관리에 도움
그리고 다음 바나바잎 추출물 효능으로는 체지방량 감소로 체중 관리에 도움을 줄 수 있는 점 입니다. 많은 분들께서 이 부분이 가장 관심이 갈 것으로 생각됩니다. 바나바잎 추출물을 섭취한 사람과 미섭취한 사람을 비교해보니 허리와 엉덩이 둘레가 감소하는 것이 확인이 되었다고 합니다. 혈액 속 중성지방을 낮추게 되고, 탄수화물 소화를 억제하게 되면서 추가적으로 지방이 우리 몸에 쌓이게 하는 것을 방지하는 것이 체지방량 감소로 이어지면서 체중 관리에도 도움이 되었습니다. 그래서 다이어트를 하시는 분들께서도 도움을 받을 수가 있는 것으로 알려져 있습니다.
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위의 효능 외에도 바나바잎 추출물이 우리 몸속에서 탄수화물이 합성되는 것을 낮추게 되면서 같은 원리로 뇌졸증 및 심혈관 질환 등 다양한 효능을 보입니다. 하지만 여기서 주의해야 될 점은 바나바잎 추출물이 이러한 효능이 있다고 해서 만병 통치약 처럼 생각하면 안된다는 점 입니다. 관리를 하는데 도움을 줄 수 있다는 점은 사실이지만, 식습관을 그대로 가져가면서 운동도 하지 않는다면 큰 변화를 못 느낄 가능성이 많습니다. 식습관이 가장 큰 원인이니 식습관 개선을 먼저 하고, 함께 도움을 받는 것이 좋습니다. 위와 같은 원리로 요즘 가장 인기가 좋은 바나바잎 추출물을 이용해서 만든 뉴트리코어 블류션에 대한 정보를 정리 해 보았습니다. 바나바잎 추출물을 꾸준히 섭취하여 당 수치와 혈압 관리를 하고자 하시는 분들께서는 함께 참고 해 보시길 바라겠습니다.
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3. 바나바잎 차 추천
다음으로는 그래서 바나바잎 어떻게 먹으면 되는데? 라고 궁금해 하시는 분들을 위해서 바나바잎 차 추천을 해 보도록 하겠습니다. 바나바잎 추출물은 위에서 소개 시켜드린 요즘 가장 인기 있는 뉴트리코어 블루션을 참고 하시면 됩니다. 그리고 영양제도 좋지만 평상시에 따뜻하게 차를 우려서 식 전후 먹으면 건강 관리에 더욱 도움이 될 수가 있습니다. 바나바잎을 물에 우려서 먹으면 좋은 성분들이 물에 녹아 나오고, 이 것을 마시게 되면서 우리가 흡수를 할 수 있는 것이 원리 입니다. 그래서 먹기 좋게 티백에 담겨 있고, 가격도 부담스럽지 않으면서도 품질이 좋은 바나바잎 차를 소개 시켜드립니다. 이미 바나바잎 차가 좋은 것을 알고 정말 많은 분들이 드셔 보시고 만족해 하는 제품이므로 아래를 통해서 후기도 한번 살펴보시길 바라겠습니다.
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마무리
이상으로 바나바잎 추출물 효능과 바나바잎 차 추천 등에 대해서 알아 보았습니다. 당뇨, 고혈압은 한번 진단을 받으면 평생 관리를 해야 되고 정말 쉽게 치유 되지 않는 질병 중 한 가지 입니다. 당장은 아무런 증상이 없고, 병원에서 주는 약을 섭취하면 관리를 할 수가 있지만 시간이 지나 60대 70대가 되게 되면 약값과 병원비 등에 대한 경제적인 부담은 물론이고, 혹시라도 다른 이유로 병원에 입원 하는 순간 매 시간 마다 혈당 체크를 받아야 되고, 합병증이 생길 수도 있기에 정말 관리를 잘 해야 됩니다. 아무쪼록 모든 분들께서 건강하시길 바라며, 더불어 파트너스 활동을 통하여 일정액의 수수료를 받을 수가 있습니다.
감사합니다.
